​プロフィール

PROFILE

NAO

はじめまして、
ヨガインストラクターのNAOです。


目黒区在住。

3歳の男の子と1歳の女の子を持つ母親です。


ヨガとの出会いは20代で勤務していた広告代理店での激務の中、気分転換と運動不足のために通い始めたのが始まりでした。

ポーズだけではなく、ヨガの教えに感銘を受け、もっと深く学びたいと思い、ティーチャートレーニングを受けました。
 

修了後はフリーインストラクターとして都内のスタジオや企業、お寺でのヨガクラスを担当させていただきました。

ヨガは深めるほど面白く、人生の智慧を授けてくれるツールの一つですが、ヨガをする上で一番大事なことは「楽しい」「気持ちよかった」「またやってみたい」という素直な気持ちです。

 

​初めてさんでもカラダが硬くっても年齢も性別も全く問題ありません。

気軽にヨガを楽しみましょう!!

【資格】

全米ヨガアライアンスRYT200認定(UTL)

​リストラティブヨガ指導者

ブリンカレダ マタニティヨガTT修了

産後エクササイズインストラクター

(日本母子健康運動協会認定)

ルナワークスシニアヨガ養成講座修了

経絡ヨガインストラクター

薬膳アドバイザー

 

 

© 2016 yogatoiro.com by NAOKO WATANABE

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